Arkea usein rytmittää koulu tai työ, arjen askareet ja erilaiset velvollisuudet. On tärkeää huolehtia, että arkeen jää aikaa vapaa-ajalle. Vapaa-ajalla kannattaa tehdä asioita, joista nauttii ja saa hyvän olon. Nuoren vapaa-aikaan voi kuulua yksinoloa, kavereiden tapaamista, harrastuksia tai ihan vaan oleilua. Tärkeää on, että nuori voi ottaa välillä rennosti ja viettää vapaa-aikansa omalla toivomallaan tavalla.
Harrastukset ovat tärkeä osa lasten ja nuorten elämää. Ne ovat mieleistä tekemistä, kaverisuhteiden vaalimista, itsensä kehittämistä ja omien unelmien sekä vahvuuksien löytämistä. Harrastuksessa ollaan vuorovaikutuksessa valmentajan, opettajan tai ohjaajan kanssa. Lapsille ja nuorille on yhä tärkeämpää omatoiminen harrastaminen. Harrastus on lapsen ja nuoren valinta viettää vapaa-aikaansa mielekkäästi. Harrastaminen tukee parhaimmillaan perheitä vahvistamalla yhdessäoloa ja tekemistä. Se edistää lasten ja nuorten osallisuutta yhteiskunnassa. Lähde: Opetus ja kulttuuriministeriön Harrastamisen strategia -raportti. (Linkki aukeaa raporttiin uuteen ikkunaan).
Sisupartio
Sisupartiolaisia ovat partiolaiset, jotka tarvitsevat erityistä tukea partiossa vamman, pitkäaikaissairauden tai muun ominaisuuden takia. Sisutoiminnassa on ohjaajia enemmän kuin muissa ryhmissä ja siellä tarvitaan aikuisen tukea. Partio-ohjelmaa sovelletaan osanottajien tarpeiden mukaan. Tutustu Sisupartioon Partio.fi -sivuilla. (Linkki aukeaa uuteen ikkunaan Partion sivuille.)
Retkeily luonnossa
Luonnossa liikkuminen rauhoittaa, siitä saa voimavaroja ja luonto on meitä kaikkia lähellä. Luonnossa liikkuminen ja retkeily ovat tällä hetkellä suuressa suosiossa. Metsähallitus ylläpitää kymmeniä esteettömiä ja helppokulkuisia retkikohteita, jotka soveltuvat myös apuvälineillä liikkuville tai helppoja reittejä hakeville. Sairauksien, vammojen, pienten lasten kanssa liikkumisen ei tarvitse olla este luonnossa liikkumiselle ja ainutlaatuisille elämyksille.
Lähteet ja lisätietoa
Kansallispuistojen esteettömistä luontoreiteistä ja esteettömistä palveluista löytyy tietoa Metsähallituksen Luontoon.fi -sivustolla. (Linkki aukeaa uuteen ikkunaan Luontoon.fi -sivuille.)
Retkipaikka on kerännyt sivuilleen useita esteettömiä luontokohteita. (Linkki aukeaa uuteen ikkunaan Retkipaikka -sivuille.)
Mistä avustaja? Henkilökohtainen apu auttaa osallistumaan
Harrastuksiin, yhteiskunnalliseen osallistumiseen ja sosiaalisen vuorovaikutuksen ylläpitämiseen myönnettävää henkilökohtaista apua kutsutaan usein vapaa-ajan avuksi. Vammainen henkilö päättää itse, mitä hän haluaa vapaa-ajallaan tehdä, ja hän on oikeutettu saamaan näihin tekemisiin tarvitsemansa henkilökohtaisen avun.